スタッフAさんの卵焼きに“まごころ”を感じる今日この頃(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)ŧ‹”ŧ‹” ![]() みなさま!! こんにちぃ〜〜〜わんこそばっ✧٩(ˊωˋ*)و✧ スタッフUさんのネーミングセンスに笑い転げる日々を送っているスタッフaですꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*) みなさまはいかがお過ごしでしょうか? 先週、ユースプレイスin会津ではスポーツ活動を行いましたっ٩(ˊᗜˋ*)و 今回のスポーツ活動は「ストレッチ」を中心に行いました♪♪ まずは…
![]() 心のストレッチから♪♪ いつもはテーブルで行うトランプも、本日はマットを敷した床の上に座って行いました(´˘`*) お家にいるようなリラックスした雰囲気に、危うく寝転がりそうになるほどでした。笑 ![]() 万年最下位のスタッフaも2位になれたりと、リラックス効果はバツグンでした!笑 心も十分にストレッチできたところで… ![]() 今度は体のストレッチです(ง •ω•)ง✧ 呼吸をふぅ〜・・・と優しく吐きながら。。。 ![]() 自分はコンニャクだと言い聞かせながら、ゆっくりと伸ばしていきますo< ´・ω・` >oビローン ![]() 普段伸ばさないところも、これでもかぁ〜!というほど伸ばしました♪♪ 結果… ![]() 最初はこれくらいの硬さが… ![]() なんということでしょう!(⑅ ॣ•૦• ॣ)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ みなさま、コンニャクになりきったようです!!! 続きましては… ![]() 体幹トレーニング! 簡単そうにみえて、いざやってみると体がグラグラします\( ゚⌓˙゜)/ ![]() ![]() シェーのポーズで体幹を鍛えるなど、最近では楽しめるポーズもあるようです(「°∀°)」シェーー!!! …体もだいぶほぐれてきたので、久しぶりにこんなことにもチャレンジしてみました! ![]() 馬跳びっ! ![]() 跳べるかなぁ〜?なんてドキドキしながらも ポーンっ!と跳べた時の嬉しさと気持ちよさはなんとも言えません(๑´ㅂ`๑) でも、怪我のことを考えると怖い…と思うときは、無理をしないが1番です! そこで!無理をしないスタッフAさんとスタッフUさんは… ![]()
![]() なんと!笑 挑戦した気分になれる写真を撮ることにしました!!! 2人とも(特にスタッフUさん)迫真の演技です!笑
そんなお茶目な時間をはさみつつ、 最後は色々なスポーツに触れ合おうということで太極拳に挑戦! ![]() 気持ちを落ちつかせ、ゆったりと〜。。。 なかなか様になってます゚+.゚(´▽`人)゚+.゚ ゆっくり〜。ゆったり〜と。。。 ![]() いいですね〜!いいですね〜♪♪ ![]() ・・・んっ?あれっ? と、少しずつ動きがバラバラになり… ![]() 最後はなぜか、 かめ〇め波っ!!!!( *゚ロ゚)く⊂≡≡≡≡≡≡!!!! 太極拳おそるべしっっΣ(ㅇㅁㅇ;;) と、太極拳の極意を手に入れた気分になったところで、 今回のお時間はここまでとなりました٩(ˊωˋ*)و 終わったあとは、フワッと体が軽くなり、心もなんだかスッキリしました♪♪ 体もぽかぽかと温まって、心身ともに心地よい時間となりました(*ˊ˘ˋ*)♪ ユースプレイスin会津では定期的にスポーツ活動を行っておりますので、 コンニャクになりきりたい方も、 馬跳びに挑戦したい方も 太極拳の極意を手に入れた気分になりたい方も、そうでない方も ご一緒に心身ともにのびのびと伸びてみませんか?(´˘`*) みなさまからのご連絡、お待ちしております♪♪。゚.o。マッテルョ。o.゚。ヽ(・∀・●)ノ ![]() ![]()
ユースプレイスは会津若松だけでなく、南会津と喜多方でも開所しております。
ご興味のある方はこちらのブログもぜひご覧ください(*^^)v
ユースプレイスin南会津 http://minamiaizu-youth.sblo.jp/
ユースプレイスin喜多方 http://kitakata-youth.sblo.jp/
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2018年10月23日
スポーツの秋!!!★ユースプレイスin会津
posted by YP-Aizu at 12:24| Comment(0)
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